足首を固定し、逆さに宙吊りになることにより、体重で体を引っ張ります。
日常とは逆の血液循環、骨格、筋肉への体重のかかり具合を負担なく容易に体験することにより足首のむくみ、腰痛、肩凝り等や、ストレスの緩和への効果が期待されます。